消水腫 紅豆水煮法 比例
2024年1月28日—煮一鍋水,水量約為紅豆的5倍,待沸騰後轉小火,再連同紅豆與浸泡的水一起倒入鍋中,以小火慢煮15分鐘。紅豆表皮含有利於排水消腫的皂角化合物,浸泡後會 ...,2023年5月5日—紅豆水3種煮法·紅豆用水浸泡一晚。·以500cc的水配一把紅豆的比例,放入悶燒...
紅豆水減肥法明星也愛!排毒去水腫功效佳(附紅豆水做法)
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2017年8月22日—以1:5的比例將紅豆及清水以大火加熱,水滾後熄火,蓋上鍋蓋焗30分鐘。當水呈紅褐色而保持清澈就可以,注意不要將紅豆煮破,否則會變成紅豆沙。冷卻後的 ...
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